alishha


Блог Олеси Новиковой

Когда-то все началось именно здесь. А продолжилось уже Там


Мост через кризис
alishha


Первый в моей жизни кризис, настолько острый, что я так и не собралась с духом о нем рассказать, случился в 24 года — когда я спонтанно укатила в Африку с малознакомым человеком, водрузив над своей жизнью флаг: «Если не позволить чуду быть, его никогда и не будет».

Читать полностью:

За сценой
alishha


Как мы выбираем место, где будет проходить ретрит? Кто помогает нам в работе? Как разрабатывается фруктовое меню и соусы к салатам? Через какие этапы проходит каждый участник программы? Квалификация наших преподавателей? Как деятельность проекта выглядит с юридической точки зрения? Чем проект является на самом деле? А чем не является? Из чего складывается наше ценообразование? Есть ли у нас плохие отзывы? И кто же те люди, кто ездит с нами? Мы приглашаем вас в закулисье проекта «Вернись другим».  Добро пожаловать!
Читайте полностью

Медитационные хроники, или 20 дней полного сознания
alishha


Судьба естествоиспытателя привела меня в монастырь в северном Таиланде на 20-дневный медитационный ретрит осознанности. И ретрит этот оказался с подвохом. В смысле не с подводным охотником, а с неожиданным для меня финалом.

В западном мире понятие ретрит в новинку, а в Таиланде и Бирме этой традиции тысячи лет. Нет, не монахи, обычные люди приезжают в монастырь, для того чтобы получить практику Будды от учителя. Каждый уважающий себя человек, хотя бы раз в жизни должен пройти длительный ретрит — не менее 30 дней.

Читайте далее

Когда в твою жизнь приходит неведомая фигня
alishha


Это одна из тех историй, которую мне легче не рассказывать.  Хочется не ворошить, на всякий случай. Но есть у меня с собой давний уговор. Писать на этих страницах обо всем что знаю, и что мне действительно помогло, каких бы душевных мук это не требовало и каких бы косых взглядов за собой не влекло.

Читайте полностью

Главное – не терять кураж
alishha


В этот раз мы отправились в горы более, чем на 30 дней. Сделали все по науке – сначала первая группа, легкий маршрут к базовому лагерю Аннапурны (4130 м). Для нас, как организаторов – хорошая акклиматизация. Затем, специально с минимальным перерывом в 5 дней, чтобы не расплескать высотный опыт – новая группа и новый выход, теперь к базовому лагерю Эвереста с восхождением на вершину Кала-Патар (5545 м). Тщательная подготовка в виде ежедневного бега и утренней разминки, двести раз обдуманная экипировка, интернациональные команды участников от Нью-Йорка до Челябинска, и вот мы в горах, которые по известной только им мистической традиции, всегда вносят свои коррективы в самые хорошо обдуманные планы.

Читайте полностью

5 советов, которые я бы никогда не дала другому человеку, но которые очень помогли мне
alishha


Как следует из названия, я вам всего нижеизложенного не советую, дорогой читатель. Не советую! Слышите? Окажись вы передо мной в разгар самого задушевного разговора, я бы говорила уклончиво и, если бы и включила один из таких подходов (что означало бы мою с вами близость), то обязательно уравновесила бы его противоположным, более мягким взглядом на проблему. Но что скорее всего бы случилось, я и вовсе промолчала бы про мои методы. Такие советы не дают хорошим людям. Зато о них можно рассказать в контексте своего личного опыта. И позвольте, хотя бы сейчас, я обойдусь без всех этих ссылок на то, что ситуации бывают разные также, как и люди.

Читайте полностью

Медитация под водой, или Почему все фридайверы — счастливые люди
alishha


Два профессора-психолога — Неше Алкан и Толган Акиш — из университета Атилим (Анкара, Турция) провели любопытное исследование по изучению ситуативных и устойчивых психологических характеристик. Они протестировали 36 фридайверов (10 женщин и 26 мужчин) и 41 человек, не занимающихся спортом (13 женщин и 28 мужчин). Исследования были направлены на изучение уровня стресса, уровня тревожности, позитивной и негативной эмоциональности, способов борьбы со стрессом, веры в себя и веры в удачу.

Читайте полностью

Просто иди дальше
alishha


Наконец-то я встретила женщину, с которой можно прямо, без многозначительных не-дай-бог-обидится оборотов, поговорить о возрасте. Получилось про увольнение в никуда после сорока, вегетарианство, йогу и способность идти дальше, даже когда тебе совсем тяжело.

Читайте полностью

Как правильно ставить цели? И держать Вечность за руку
alishha



Вчера я купила квартиру в Москве. А сегодня я хочу поговорить про цели. Слишком уж часто сталкиваюсь с искажениями на этот счет.

Фундаментальное правило достижения чего угодно — ваша цель должна быть промежуточной.

Читайте далее

История человека, создавшего компанию номер один в мире
alishha


Однажды нам сказали, что ретриты мы делаем в первую очередь для себя. Мол, вы же любите бегать, плавать, заниматься йогой и фрукты кушать.

Такой взгляд так же близок к истине, как размышления фотографа-любителя, считающего, что жизнь его станет праздником, когда он начнет на этих праздниках работать.

Для нас это способ пустить творческую энергию по жилам собственного видения и возможность отдавать все силы тому, во что веришь, даже не зная до конца, а хватит ли тебе этих самых сил. Это созидание со всей подноготной, а не просто здоровый или модный лайфстайл.

Что действительно дают нам ретриты, так это встречи. Столько жизненных историй, взглядов, убеждений, которые скрывают ключи от собственных, пока закрытых дверей, нигде еще мне не доводилось встречать.

Сегодня одна из таких знаковых встреч. Представляю вам Александра Минаева

Читайте полностью


?

Log in