Усилие без напряжения



Какое-то время назад я поставила перед собой вызов. Мне нужно было поднять просевшую производительность в работе, при этом не увеличивая количества рабочих часов. Работала я тогда не много — около четырех часов в день, отдавая приоритет другим сферам жизни, и менять расклада не хотела, зато улучшить рабочие показатели было очень заманчивой идеей.

Читать полностью

Феномен разных жизненных этапов: то, что помогло вчера, сегодня может тянуть вниз (и это нормально)



Раньше я пыталась вывести некую формулу движения вперед. Мол, я хорошенько вложусь в формирование правильных привычек, потрачусь на отладку процессов — и закрутится. Как минимум, смогу больше не думать о базе — графике питания, спортивной активности, ритмах работы и отдыха. Идею эту я лелеяла достаточно долго, пока, однажды, не ударилась лбом в феномен разных жизненных этапов.

Читать полностью

Как я раз и навсегда перестала что-то доказывать малознакомым людям



Наверное, как и многие люди, к какому-то возрасту я осознала, что не надо никому ничего доказывать. Но одного лишь понимания оказалось совершенно недостаточно. Настойчивые просьбы к самой себе перестать тратить на это силы — не работали. Стоило зацепиться за важную лично для меня тему — как в ход сразу шли тщательно выстроенные логические связи, чтобы объяснить, что вот в этом конкретном моменте оппонент не прав. Объяснить, понятное дело, не удавалось. Зато энергия сливалась в приличном объеме. И так продолжалось достаточно долгое время, пока до меня кое-что не дошло.

Читать далее

Давайте я на пальцах объясню, почему не стоит планировать на 5, 10, 15 лет вперед раньше времени



«Пропишите то, как видите свою жизнь через 5 лет». «Составьте свой идеальный день через 10 лет». Знакомо? Так вот, я ответственно заявляю, что подобные техники не так безобидны, как кажутся. Если планировать на 5, 10, 15 лет вперед раньше времени, то это принесет скорее вред, чем пользу.

Читать полностью

Как планировать будущее, не выпадая из момента «здесь и сейчас»? И надо ли…



Недавно наткнулась на рассуждения, как, мол, все надоели со своими противоречиями. То надо грамотно планировать свое время и думать о будущем, а то — оставаться здесь и сейчас и принимать реальность такой, какая она есть. Якобы планирование в столь турбулентные времена – чистый фейк.

Читайте далее

Огненная природа кардинальных жизненных перемен



Кардинальные изменения в жизни — это всегда про переплавку личности. Про трансформацию основ. Но чтобы себя переплавить, нужно сначала заметно расшевелить. Это как с металлом: чтобы изменить его форму — нужно сильно разогреть. Иначе никак. Застывшая несгибаемая конструкция. Сломать можно, а изменить, тем более во что-то красивое, — нет.

Читать далее

А вы уверены, что выберете талант? Размышления о том, что отличает одних людей от других



Есть мнение, что каждый человек обладает каким-то талантом, главное — его найти и развить. В корне не согласна.

На мой взгляд, это убеждение, которое подтачивает жизни многих людей изнутри.

Объясню.

Ловцы жемчуга в токсичном океане информации



Как выуживать нужную, качественную информацию и не захлебнуться в отравленных водах современного интернета?

Мой взгляд на проблему эффективного существования в эпоху переизбытка информации.

Аккуратно. Много метафизики.

Читать полностью

«Учиться у лучших» и другие мифы про обучение, которые нас тормозят



Весь мир сел на карантин, и образовательные программы обрели второе дыхание. Курсы, вебинары, мастер-классы и прямые эфиры. Сегодня обучают даже те, кто и не думал ни о чем подобном еще полгода назад. Хотя и до недавних событий на дефицит информации жаловаться не приходилось. Сегодня в коробку «школа» упаковываются не только знания и навыки, но и даже (якобы) ваш конкретный результат на выходе.

Читать полностью